Neues AOK-Kursprogramm im Herbst

Mitte September beginnen die ersten Kurse aus dem neuen Gesundheitsprogramm der AOK-Direktion Würzburg.
Mitte September beginnen die ersten Kurse aus dem neuen Gesundheitsprogramm der AOK-Direktion Würzburg.

Ob Bewegung im Wasser oder am Boden, Gewichtsreduzierung durch Ernährungsumstellung und verstärkte körperliche Aktivität oder Entspannung auf klassische beziehungsweise fernöstliche Art – die AOK bietet interessante Kursalternativen.

Wem sechs bis zwölf Kurseinheiten einen zu langen Zeitraum bilden, dem geben Seminare die passenden Impulse. Beispielsweise klärt das Bewegungsangebot „Training für Jedermann/-frau“ die Fragen: Wie lange oder wie intensiv muss ich für eine gesunde Lebensweise trainieren? „Ernährungstipps für Freizeitsportler“, „Lust auf ... VEGETARISCH“ oder „Fit und gesund ins beste Alter“ runden Seminarangebote zur Ernährung ab.

Das neue Programmheft ist ab Mitte August bei jeder AOK-Geschäftsstelle erhältlich. Informationen gibt es auch im Internet unter der Rubrik Gesundheitskurse auf der Seite www.aok-gesundheitskurse.de.
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