Würzburg bewegt sich - einfach überall

Das Aktionskomitee Gesunde Stadt mit Bürgermeisterin Schäfer-Blake und Sozialreferentin Hülya Düber bei der Auftaktveranstaltung von „Würzburg bewegt sich“. (Foto: Christina Busack, Aktivbüro)
Aktion mit buntem Mitmachprogramm: So halten Sie sich ohne großen Aufwand fit

Die Aktion „Würzburg bewegt sich“ startet in die nächste Runde. Das Aktionskomitee Gesunde Stadt unter der Federführung des Aktivbüros sorgt bereits zum 8. Mal mit einem vielfältigen Mitmachprogramm für mehr Bewegung in Würzburg.

Zum Auftakt der vierwöchigen Aktion informierte das Aktionskomitee mit Unterstützung von Bürgermeisterin Marion Schäfer-Blake und Sozialreferentin Dr. Hülya Düber über die Aktion am Oberen Markt. Mit dabei waren auch wieder Akrobaten auf Sprungfedern, die beim Verteilen der Programmhefte halfen.
„Würzburg bewegt sich“ findet bis zum 31. März statt. Für den Erfolg der großen Mitmachaktion spricht nicht nur das große Interesse der Bürgerinnen und Bürger, sondern auch der neue Anmelderekord von 195 Aktionen, mit mehr als 550 Einzelterminen aus den Bereichen Sport, Bewegung, Entspannung, am Arbeitsplatz und „einfach überall“. Teil des umfangreichen Programms sind zum Beispiel Aikido, Pilates, Yoga, Fachvorträge und zahlreiche Angebote von Würzburger Sportvereinen.

Jeder, egal in welchem Alter, ist eingeladen, an den Veranstaltungen teilzunehmen. Alle Termine sind unter www.wuerzburg.de/aktivbuero abrufbar und in einem Programmflyer zusammengefasst, der beispielsweise in Apotheken, im Einzelhandel, im Bürgerbüro und an vielen weiteren öffentlichen Stellen ausliegt.

Treppe statt Aufzug!
Getreu des Mottos „einfach überall“ soll in diesem Jahr besonders hervorgehoben werden, dass mehr Bewegung überall und ohne großen Aufwand möglich ist. Eine Mitgliedschaft im Verein oder im Fitnessstudio ist nicht zwingend nötig, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren: Auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen - immer wieder bieten sich Möglichkeiten kleine Fitnesseinheiten einzubauen.

Allein das Beispiel anstatt des Aufzuges die Treppe zu benutzen zeigt, wie einfach es ist, sich ohne großen Aufwand mehr zu bewegen. Deswegen wird während des vierwöchigen Zeitraums auch eine speziell auf das Motto gerichtete Aktion mit dem Namen „Treppe statt Aufzug“ starten.
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