Sport

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Blog für Glanzlust

Tobias Tantius
Tobias Tantius | Würzburg Stadt | am 23.08.2017

Für Liebhaber von glänzenden Stoffen wie Spandex/Lycra gibt es seit einiger Zeit einen Blog, der über Neuigkeiten rund ums Thema informiert. "Glanzlust.de" ist ein nicht-kommerzieller Blog für Geschichten, Erfahrungsberichte und mehr. Wer mehr wissen möchte, kommt hier zum Blog: http://www.glanzlust.de/

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Würzburg bewegt sich - einfach überall

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 10.03.2017

Aktion mit buntem Mitmachprogramm: So halten Sie sich ohne großen Aufwand fit Die Aktion „Würzburg bewegt sich“ startet in die nächste Runde. Das Aktionskomitee Gesunde Stadt unter der Federführung des Aktivbüros sorgt bereits zum 8. Mal mit einem vielfältigen Mitmachprogramm für mehr Bewegung in Würzburg. Zum Auftakt der vierwöchigen Aktion informierte das Aktionskomitee mit Unterstützung von Bürgermeisterin Marion...

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Reitsport: Auch für Späteinsteiger perfekt geeignet

Wer hat als Kind nicht davon geträumt mit einem Pferd am Strand entlang zu galoppieren, mit wehender Mähne und im Augenwinkel eine Träne vom Fahrtwind. Für viele Kinder bleibt es ein Traum, weil z.B. die Eltern es nicht finanzieren können, später nimmt dann die Schule, die Ausbildung und der Beruf viel Raum ein und es bleibt oft wenig Zeit sich seine Träume und Wünsche zu erfüllen. Doch auch im fortgeschrittenen...

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Barrierefreiheit beginnt im Kopf: Fotoausstellung „Sport und Behinderung“

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 08.06.2015

Die Fotoausstellung „Sport und Behinderung“ wurde im Sportzentrum der Universität am Hubland vorgestellt und ist nun im Foyer der Uni am Sanderring zu sehen. Die Bilder zeigen verschiedene Athleten mit Behinderung. Ein halbes Jahr lang reiste Fotograf Thomas Ebert durch Deutschland, um die Teilnehmer der Paralympics 2008 in Peking an ihren Trainingsstätten aufzusuchen. Dem Fotograf war es dabei besonders wichtig, die...

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Sportler der Mainfränkischen Werkstätten gewinnen fünf Medaillen bei Special Olympics

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 11.04.2015

Zum ersten Mal seit über 20 Jahren traten die Mainfränkischen Werkstätten mit einer kleinen, aber erfolgreichen Mannschaft wieder bei den Winterspielen der Special Olympics an. Im Rahmen der Vorbereitung fand bereits im Februar ein einwöchiges Trainingslager im Bayerischen Wald unter Leitung von Wolfgang Fick, Gruppenleiter in den Mainfränkischen Werkstätten, statt und zusätzlich führte der Sportlehrer Zenon Droszcz immer...

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Warum Männer Übergewicht ernst nehmen müssen

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 05.01.2015

Zuerst ist es nur ein kleines Hüftröllchen, später rundet sich dann die Körpermitte: Mit den Jahren mutiert der Waschbrettbauch bei den meisten Männern langsam zum "Waschbärbauch". In gemäßigter Form muss das auch nicht stören und wird von vielen Partnerinnen sogar als kuschelig empfunden. Doch allzu viel Bauchfett kann gefährlich werden und ein Indikator für ernsthafte Gesundheitsprobleme wie das sogenannte metabolische...

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Motivation für mehr Bewegung

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 05.01.2015

Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung, weniger Stress: Jahr für Jahr fassen viele Deutsche gute Vorsätze für die Gesundheit. Was hilft ihnen beim Durchhalten? Wie motivieren sie sich für ein gesundes Leben? Das wollte die Präventionskampagne "Denk an mich. Dein Rücken" in einer repräsentativen Umfrage des Marktforschungsinstituts GfK wissen. Das Ergebnis zeigt, dass die Unterstützung durch Partner, Familie und...

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Wenn sich Sport gleich dreimal lohnt

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 02.10.2014

Wer regelmäßig trainiert, erreicht viel mehr als „nur“ die direkte Kalorienverbrennung beim Sport: Durch den sogenannten „Nachbrenn-Effekt“ werden auch nach dem Training weiter Kalorien verbrannt. Und durch den Muskelaufbau beim Training ist der körperliche Energieverbrauch sogar rund um die Uhr erhöht. Wer also langfristig abnehmen möchte, sollte unbedingt auf diese Dreifachwirkung und ein entsprechendes Training...

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Laufmode: das sind die Trends in diesem Sommer

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 20.08.2014

Bequem, farbenfroh, kontrastreich und sehr funktional: So kommt die Laufbekleidung im Sommer 2014 daher. Es lohnt sich, einen kritischen Blick in den Kleiderschrank zu werfen, denn die Zeiten, als ausgeleierte Shirts und Hosen beim Freizeitsport einen "zweiten Frühling" erlebten, sind vorbei. Was kommt und was bleibt? Ein Überblick: Der Neon-Trend des vergangenen Jahres setzt sich auf den Laufstrecken fort: "Für Männer...

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Mrs.Sporty präsentiert „Pixformance“: das weltweit erste Fitnessgerät für intelligentes Training

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 02.04.2014

Mit „Pixformance“ präsentiert die Frauensportclub-Kette Mrs.Sporty in der Sanderau ein völlig neues Fitnessgerät: Es bietet intelligentes Training an, stellt jeder Nutzerin ihr persönliches Trainingsprogramm zur Verfügung, sorgt für die korrekte Durchführung der Übungen und verschafft so jedem Clubmitglied sein eigenes, ganz neues Fitnesserlebnis. Das Fitnessgerät besteht aus der „Pixformance“-Station, die jeder...

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So durchbrechen Sie den Diäten-Teufelskreis: M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe startet am 2. Mai in Würzburg

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 11.03.2014

Würzburg: TSV Jahn 1892 | Die meisten Übergewichtigen blicken auf lange „Diätkarrieren“ zurück: Irgendwann in der Jugend fingen sie an mit Körnerkuren, Kohlsuppen, Trennkost oder Heilfasten. Über die Jahre ließen sie außerdem ein hübsches Sümmchen für Pillen und Pülverchen springen. All diese Abnehmangebote haben eines gemein: Sie lassen zumindest in den ersten Tagen und Wochen das eine oder andere Kilo schwinden. Mittel- und langfristig bewirken sie...

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Mit Training bleiben Arthrosepatienten mobil

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 01.02.2014

Schon ab Mitte 40 geht es häufig los, und bei den über 60-Jährigen kennt es fast jeder: Nach längerem Sitzen oder Liegen kommt man nur schwer in Gang. Knie-, Hüft- oder Schultergelenke schmerzen, und erst nach einiger Zeit in Bewegung läuft alles wieder rund. Diese sogenannten "Anlaufschmerzen" sind erste Anzeichen für eine Arthrose. Schmerzen bei besonderen Belastungen können ebenfalls ein Hinweis sein. Spätestens jetzt...