Ernährung

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Die Sehnsucht nach "Sauberem Essen"

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 30.08.2017

Was hat es mit dem neuen Ernährungstrend "Clean Eating" auf sich? Was wir essen, bestimmt ganz wesentlich, wie wir uns fühlen: Eine naheliegende Erkenntnis, die sich immer mehr Verbraucher zu Herzen nehmen. Vegetarier, Veganer, Frutarier - fast jeder isst heute anders. Der neueste Trend legt Wert auf eine "saubere" Ernährung. Gesundheit und Fitness steigern, das steht beim sogenannten Clean Eating im Mittelpunkt. Hier gibt...

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Zeit für Entspannung: Nicole Götz ist Ihre ganzheitliche Beraterin 1

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 17.06.2016

Sie fühlen sich ausgebrannt und schlapp? Nichts geht so richtig voran? Früher hatten Sie viel mehr Power? Ihre persönliche und ganzheitliche Beraterin Nicole Götz bringt ihr Wissen rund um Ernährungsberatung, Prävention, psychologische Beratung, Reiki und Meditation für Sie ein – damit Sie entspannen und anschließend wieder durchstarten können. Gesund durch Meditation Reduzierung von Stress und Stärkung des Immunsystems:...

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So vermeiden Sie zu viel Zucker und Fett in der Weihnachtszeit

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 15.12.2015

Plätzchen, Stollen und Lebkuchen versüßen uns die Vorweihnachtszeit. Das Problem: Die Leckereien enthalten reichlich Zucker und Fett. Daher hat Ulrike Jaques, Ernährungsberaterin bei der AOK in Würzburg, Tipps zusammengestellt, wie man Adventsnaschereien bewusst einplanen und genießen kann. „Ein paar Plätzchen mit einer Tasse Kaffee oder Tee gehören schließlich zur Weihnachtszeit“, so Jaques. Gut in die Adventszeit passen...

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Mehr Lebensfreude durch weniger Gewicht: OPTIFAST®-Zentrum der Missionsärztlichen Klinik

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 27.01.2015

Würzburg: Missionsärztliche Klinik | Mehr Lebensfreude durch weniger Gewicht - das ist seit mehr als 13 Jahren das Motto des OPTIFAST®-Zentrums der Missionsärztlichen Klinik. Ziel: Stark Übergewichtigen mit einem BMI von über 30 soll mit einem ganzheitlichen Therapieprogramm unter ärztlicher Leitung geholfen werden, gesund Pfunde zu verlieren und das neu gewonnene Gewicht dauerhaft zu halten. Bereits jeder Zweite schleppt zu viele Kilos mit sich herum,...

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Sind grüne Mandarinen und Orangen unreif?

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 12.01.2015

Die Farbe der Schale ist bei Mandarinen und Orangen kein Kriterium für den Reifegrad. Sie können grün aussehen und trotzdem ausgereift sein. Verantwortlich für den Grünton ist das natürliche Chlorophyll in der Schale. „Es wird nur durch ausreichend große Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht vor der Ernte abgebaut“, erklärt Heidrun Schubert, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern. Reift das Obst bei...

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Diabetes: Stoffwechselstörung mit verschiedenen Ursachen 1

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 10.11.2014

Als Diabetes mellitus werden Stoffwechselstörungen bezeichnet, für die überhöhte Blutglukosewerte charakteristisch sind. Unterschieden werden die Hauptformen Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2. In Deutschland ist etwa jeder 13. Mensch an Diabetes erkrankt, davon sind zwischen 85 und 95 Prozent vom Typ 2 betroffen. Der umgangssprachliche Begriff "Zuckerkrankheit" für Diabetes führt allerdings zu falschen Assoziationen: Denn...

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So ernähren Sie sich gesund: Frische und natürliche Lebensmittel im Bioladen Ursprung

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 25.06.2014

„Die“ gesunde Ernährung für alle gibt es wohl nicht. Aber Richtlinien, an denen sich jeder orientieren sollte sehr wohl: „Laßt die Nahrung so natürlich wie möglich!“ Wer nach diesem Satz des Ernährungsforschers Kollath seine Eßgewohnheiten überdenkt und seinen Einkauf danach ausrichtet, liegt schon goldrichtig. Das fängt schon beim Anbau der Pflanzen an: Statt des Einsatzes von Kunstdünger zielen die Richtlinien der...

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Regionale und biologische Lebensmittel: „Vom Land“ für Sie in Grombühl

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 24.06.2014

Dass eine bewusste und nachhaltige Ernährungsweise nicht nur die eigene Lebensqualität immens steigert, sondern auch der Umwelt gut tut, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Allerdings sind gerade Kunden, die auf die regionale und biologische Herkunft ihrer Lebensmittel Wert legen, auf Händler angewiesen, denen sie auch vertrauen können. Ein solches Geschäft feierte jetzt in Grombühl seine Neueröffnung: Im „Vom Land“ in...

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Anzeige „Würzburg wird schlank“ mit dem LIFESTYLE Gesundheits- und Fitnesszentrum

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 20.05.2014

primaSonntag-Leser specken ab – und zwar mit der Aktion „Würzburg wird schlank“ vom LIFESTYLE Gesundheits- und Fitnesszentrum. Unsere Abnehm-Kandidaten trainieren mit der Fitness-Trainerin und Ernährungsexpertin Steffi Schweighöfer von LIFESTYLE, zusätzlich erhielt jeder Teilnehmer ein individuelles Ernährungskonzept. Und das haut richtig rein – vor allem bei Abnehm-Kandidat Volker. Folgendes kann Volker jetzt gut...

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Traumfigur statt Winterspeck: Model Monica Ivancan setzt auf ganzheitliches Figurkonzept

Oliver Kastner
Oliver Kastner | Würzburg Stadt | am 06.01.2014

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, kuscheln sich viele Frauen gern mit Tee und Lebkuchen auf das Sofa. Doch die winterliche Idylle hat ihre Tücken. Schon nach kurzer Zeit zeigen sich an Bauch und Hüften kleine Fettpölsterchen, denen selbst mit strengen Diäten oder einseitiger Ernährung schwer beizukommen ist. Um den Winterspeck wieder loszuwerden, empfiehlt Monica Ivancan daher ein ganzheitliches Konzept, das neben einer...